[Skincare] DIY Cellulite Treatment

Hola chic@s!

Hoy les traigo una alternativa para combatir la celulitis.  Como ya sabrán todavía no hay una cura definitiva para este mal que tanto nos aqueja, sobre todo a las mujeres.
El peso corporal puede jugar un factor importante que no siempre es el caso, también la mala alimentación, la retención de líquidos y un estilo de vida sedentario. Es por eso que incluso las personas delgadas tienen celulitis. La genética, además, es también un factor importante.

La búsqueda de cremas y lociones para combatir la celulitis se ha prolongado por décadas. Recientemente nuevas cremas anti-celulíticas que contienen cafeína han entrado en el mercado y han mostrado resultados reales. La cafeína en productos de cuidado de la piel dilata los vasos sanguíneos lo que aumenta tanto la velocidad y el volumen del flujo sanguíneo, reduce la retención de líquidos que empuja la grasa sobre la piel y proporciona una apariencia más tonificada y firme.
El masaje es un excelente remedio casero para las dolencias y en el cuidado de la piel. Un masaje mejora el flujo sanguíneo y la circulación y tiene un efecto positivo en romper las células de grasa. Esto, combinado con la cafeína ha demostrado un impacto significativo en la reducción de la aparición de la celulitis.


A continuación les dejo una receta casera para combatir la celulitis, así que tomen nota!

Receta de tratamiento anti-celulítico

1 taza de granos de café recién molidos
1 clara de huevo
1 cucharada de aceite de oliva
Mezclar los ingredientes formando una pasta. Masajear la pasta en las zonas de celulitis de su cuerpo con un movimiento circular suave y luego enjuagar, o bien utilizar un guante exfoliante. También puede aplicar la pasta y luego envolver el área con envoltorio plástico de cocina y dejar actuar durante 5 a 10 minutos. Masajear y enjuagar. Para obtener mejores resultados, aplicar tres veces a la semana.


Espero que les haya gustado la receta y la pongan en práctica. Obviamente, para obtener mayores resultados positivos tienen que ponerse las pilas y hacer algo de deporte, caminar mucho y tomar bastante agua.

                                                                  ...............................

 (English version)

Cellulite coffee treatment recipe 

1 Cup of freshly brewed coffee grounds 

1 Egg white 

1 Tbsp. of olive oil

Mix the above ingredients  into a paste. Massage the paste to the cellulite areas of your body in a gentle circular motion then rinse (you can use a loofah or exfoliating glove). You can also apply the paste and then wrap the area in plastic wrap and leave on for 5 to 10 minutes. 

For best results apply the coffee paste three times a week.

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Lorna

[Skincare] Recetas Naturales para la piel. Hoy: Mascarilla Anti-Edad

Ingredientes:
Un pepino pequeño (pelado y sin semillas)
Dos cucharadas de manzanilla (reposado y colado)
Dos cucharadas de té verde (reposado y colado)
Una cucharada de gel de aloe vera
Una cucharada grande de gelatina en polvo sin sabor

Licuar el pepino y conservar el jugo. En una cacerola agregar la infusión de manzanilla, te verde y gelatina en polvo. Revolver a fuego lento hasta que la gelatina se disuelva. Retirar del fuego y colocar mezcla en un recipiente de vidrio. Colocar el jugo de pepino con el gel de aloe vera. Luego refrigerar por aproximadamente 25 minutos o hasta que la mezcla comience a espesar. Aplicar en el rostro y cuello y dejar secar durante unos 20 minutos. Una vez secado, retirar máscara desde arriba hacia abajo. Enjuagar con agua tibia y secar.


El jugo de pepino es un astringente que estira la piel y suaviza las arrugas y líneas finas.
La Manzanilla y el té verde ayudan enormemente a aliviar la hinchazón, y el gel de aloe vera nutre la piel .

(English version)

Ingredients:
A small cucumber (peeled and seeded)
Two tbls of chamomile (steep and strain)
Two tbls of green tea (steep and strain)
One tbl of aloe vera gel
One tbl of unflavored powdered gelatin

Blend cucumber and keep the juice. In a saucepan add the chamomile tea, green tea and powdered gelatin. Stir over low heat until gelatin is dissolved. Remove mixture from heat and pour it into a glass container. Place the cucumber juice with aloe vera gel. Then refrigerate for about 25 minutes or until mixture begins to thicken. Apply on face and neck and let it dry for about 20 minutes. Once dried, remove mask from forehead to chin. Rinse with warm water and pat dry.

*The cucumber juice is an astringent that tightens the skin and smoothes wrinkles and fine lines.
*Chamomile and green tea help relieve puffiness, and aloe vera gel nourishes and moisturizes the skin.

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Lorna

Natural Hair Care

Mascarilla para Pelo Seco

1/4 de pepino pelado

1 huevo

2 cdas de aceite de oliva

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Mezclar el huevo, el aceite de oliva y el pepino pelado en una licuadora o procesador hasta que quede suave. Distribuir uniformemente en el cabello, dejar actuar durante 10 minutos y luego enjuagar bien. 

Este tratamiento se puede utilizar mensualmente para obtener mejores resultados.

[El pepino ayuda a que el cabello crezca y evita su caída. Gracias a su alto contenido de silicio y azufre, el jugo de pepino nutre el cabello y promueve su crecimiento.]

(English version)

 Mask for Dry Hair

1/4 peeled cucumber

1 egg

2 tbsp olive oil

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Mix the egg, olive oil and peeled cucumber in a blender until smooth. Distribute evenly on hair, leave for 10 minutes then rinse thoroughly.

This treatment can be used monthly for best results.

[Cucumber juice promotes hair growth due to its high silicon and sulfur content.]

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Lorna

[Skincare] Recetas Naturales para la piel. Hoy: Mascarilla para pieles mixtas

Mascarilla para pieles mixtas:

1/2 palta/aguacate

1 clara de huevo

1 cda de jugo de limón

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Poner la clara, el jugo de limón y la media palta/aguacate en una licuadora. Una vez que la mezcla quede homogénea, retirar y aplicar sobre el rostro y cuello previamente lavados. 

Dejar actuar durante unos 20 minutos. Retirar con agua tibia. Por último, aplicar una loción facial para suavizar la piel.

[El limón es un excelente astringente]

[La palta/aguacate es rica en vitamina E y vitamina C la cual aumenta la cantidad de colágeno en la piel]

(English version)

Avocado Mask for Combination Skin: 

1/2 Avocado

1 white of an egg

1 teaspoon of lemon juice

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Put the white of the egg, teaspoon of lemon juice, and the mashed pulp of the half avocado into a blender. Once the mixture is homogeneous, apply it onto the skin and neck (previously washed). Leave for about 20 minutes. Remove with tepid water. Last but not least, apply a skin tonic to smooth the skin.

[Lemon is an excellent astringent] 

[The avocado is rich in vitamin E and vitamin C which increases the amount of collagen in the skin]

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Lorna

[Skincare] Recetas Naturales para la piel. Hoy: Mascarilla de Plátano

Mascarilla estimulante de plátano:

1 plátano maduro pelado y triturado

4 cucharadas de harina de garbanzo

1 huevo

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Mezclar la harina de garbanzo y el plátano formando una pasta espesa. 

Agregar el huevo batido y aplicar la mezcla sobre el rostro y cuello.

Dejar actuar durante 15-20 minutos, enjuagar bien y secar sin refregar.

[Los plátanos son muy nutritivos. Poseen gran cantidad de potasio y vitamina A. Son emolientes naturales y ayudan a reducir el enrojecimiento y la hinchazón.]

[La harina de garbanzo es un gran exfoliante y también un gran rejuvenecedor de la piel.]

                                                          (English version)

Banana stimulating mask:

1 ripe banana, peeled & mashed

4 tablespoons of chichpea flour

1 beaten egg

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Mix the chickpea flour and banana into a thick paste.

Add the beaten egg and apply the mix onto the face and neck.

Leave for 15-20 minutes, rinse and pat dry.

[Bananas are very nourishing. They have potassium and vitamin A that help reduce redness and puffiness.]

[Chickpea flour is a great cleanser and also a great skin rejuvenator.]

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Lorna